得意なこと、好きなことのなかにいきがいはあるのか。 身体が昔から弱い。なにをやってもすぐ疲れるし、風邪もひきやすい。 玄米を食べ始めて、食べ過ぎをやめたら面白いほど身体が軽くなった。 これを他の人にも知ってほしい。これは生きがいではないか。

募金をすることで、助けになる人たちがいる。 一方、募金することで自分中心の考えから少し解放され、心豊かになる人がいる。 募金とは自己犠牲ではなく、win-winではないだろうか。

自分のことを1番よく知り、家のこともよくわかり、信頼でき、飯代しかかからない最高の介護者は、引きこもりの自分の子である。

美味しいものを食べたければ、腹をすかせる。 やる気を出したければ、ただ何もせず。 生きる実感を得るには、死に近づく。 ただやみくもにバイクで暴走するのではなく、死を意識する。 自分が死んだ時、周りの人はどう思うか。それを考えることは、今を生き…

子供はお金がかかり、子供がいる方が幸福度も下がるという研究結果もあるらしい。 なら、子供はいない方が人生において得なのだろうか。 そういう人も、もちろんいるだろう。今までは結婚や子供を作ることがあたりまえで、それらに向かない人も無理やりして…

なぜ、生きるのか。 なぜ、世界は存在しているのか。 意味もなく、ただそれが存在しているだけなら 意味もなく、生きていてもいい。

ほんとうに、幸せを目標にするべきか。 600万年近く生きてきた人類が目指したのは、繁殖と生存だ。 他の動物と同じく、これを目指した。 しかし現代では、幸せになろうとする。幸せといった幸福感は、すぐに消え去るように脳はプログラミングされている。な…

2023.1.23 いま26才。 20くらいのときはひどかった。社会になじめない変なやつ。 遅刻はするし、コミュニケーションうまくとれないし、プライドだけはたかくて、アスペっぽいからあいさつもしない。する意味がわからないって思ってた。 その頃の自分を、ふと…

職場に波長が合わない人がいる。 まったく嫌いじゃないし、苦手でもない。ただ、なんか合わない。 話すリズムやテンポなのか、声の大きさなのか、話してる内容なのか。何かが合わない。 その人と一緒に仕事する時、なぜか黙ってしまう。 他の人と話すときは…

瞑想をはじめてやったときからもう数年は経つ。 時間がとれなかったり、メンタルが安定していないときなど、瞑想をしない期間も多かった。 最近は生活もメンタルも安定してきて、瞑想もしっかりやれている。 きのう、瞑想をやっていてひとつの気づきがあった…

まじめになることは、おもしろくない人になることだと思っていた。 周りの友達が男ばかりで、笑いこそが友達の証だった。 いいやつで仲良いひともいるけど、基本はそいつが面白いかどうかで付き合う人を無意識に決めていた。 めちゃくちゃ面白いけど、人間が…

昆布だしのとれた水と、ふつうの水の違いがわからなかった。 味見した時、周りの人は昆布の香りがちゃんとでてるという。 「はい、味覚音痴〜」といじられる。 昔からのいじりだから慣れているとはいえ、悔しい。 味がわかるようになるのはカッコいいとおも…